Individuelle Ernährungsberatung
bald für dich verfügbar.
Ich arbeite gerade mit Hochdruck daran, dir das beste Erlebnis zu bieten. Wissenschaftlich fundiert, persönlich zugeschnitten, und sehr bald live.
Bereits eingeladen? Gib deinen Code einFragen? hello@vitform.de
Individuelle Ernährungsberatung für Gewichtsabnahme, Sportperformance und einen gesunden Alltag - praxisnah, wissenschaftlich fundiert, ganz auf dich zugeschnitten.
Keine Diäten von der Stange. Wir starten mit einem klaren Bild deiner Situation und bauen darauf auf.
60 Minuten: Kalorienbedarf, Makros, Ziele, Gewohnheiten, Alltag und bisherige Erfahrungen.
Einmalig · 89 €Individueller Ernährungsplan mit Empfehlungen zu Kalorien, Makros, Mahlzeiten-Timing und Lebensmittelauswahl.
Im Erstgespräch enthalten30-minütige Folge-Calls: Fortschritte auswerten, Plan anpassen, Fragen klären.
Ab 49 € / EinheitErnährungstagebuch-Analyse, Sporternährung, Meal Plan - flexibel dazu buchbar.
Ab 39 € / SessionAlle Preise sind Endpreise. Keine Mehrwertsteuer (§ 19 UStG).
Tipp: Starte mit dem Erstgespräch - es ist die Grundlage für alles weitere. Danach entscheidest du frei.
Jede Leistung ist ein eigenständiges Modul - einzeln buchbar oder kombiniert, einmalig oder langfristig.
Fett verlieren ohne Jo-Jo-Effekt. Ich berechne dein Kaloriendefizit und passe es an deinen Alltag an - nicht umgekehrt.
Dein Training ist nur so gut wie deine Ernährung. Pre-Workout, Recovery, Timing - damit jede Einheit zählt.
Mehr Energie, weniger Trägheit. Ernährung, die sich selbstverständlich anfühlt - ohne Verbote, ohne Diät-Mentalität.
Kalorien, Makros, Timing - du lernst die Logik dahinter. Wissen macht unabhängig, und das ist das eigentliche Ziel.
7-Tage-Plan mit Mahlzeiten, Rezepten und Einkaufsliste - auf dich zugeschnitten, nicht generisch aus dem Internet.
Wöchentliche 30-Min-Calls zum Auswerten, Anpassen und Fokussieren. Dein Plan entwickelt sich mit deinem Leben.
Ich bin Sören Brodbeck, IHK-zertifizierter Ernährungsberater aus Heddesheim. Gute Ernährung soll sich natürlich anfühlen - nicht wie ein Opfer.
„Ich habe in 4 Monaten 11 kg abgenommen und hatte nie das Gefühl, auf Diät zu sein."
„Innerhalb von 6 Wochen habe ich Bestleistungen aufgestellt, die ich seit Jahren nicht mehr erreicht hatte."
„Endlich verstehe ich, wie Ernährung wirklich funktioniert. Kein Chaos mehr, keine Schuldgefühle."
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